Jetzt Mitglied werden und sparen

Innovative Workshops

4 E-Motion women fitness (90 Min)

In diesem Fitnessprogramm wird das Thema Ganzkörpertraining auf ein neues Level gebracht. Eine fixe Kombination aus Mobilisations- und Stabilisationsübungen bilden die Basis. Das Besondere sind die unkonventionellen Bewegungsabfolgen am Platz und in der Fortbewegung, welche neue Bewegungsimpulse für den Körper schaffen. Nicht nur das Körpergefühl wird neu entdeckt, auch Stärken und Schwächen können bewusster wahrgenommen und gezielter verändert werden.

In erster Linie geht es um Körpergewichtstraining und einer Synergie aus Elementen von BodyART, Yoga, Calisthenics, Animal Flow, Contemporary Dance, Hip Hop und vielem mehr.

Ein neues Bewegungserlebnis für einen stärkeren und leistungsfähigeren Körper.

Für wen: Frauen, die ein neues abwechslungsreiches Bewegungserlebnis suchen
Max. 12 Teilnehmerinnen
Wann: Sa. 12.12.2015 von 14:00 - 15:30 Uhr
Wo: BASE TRAINING, Burgstr. 106, Frankfurt-Bornheim
Preis: AMIGA/BASE Mitglieder 8,50 €*
Nicht AMIGA/BASE Mitglieder 13,50 €*
*(inkl. Getränke)
Trainer: Patricia Weichmann - Physiotherapeutin, Personal Trainerin


4 Adventure Kids W (90 Min)

Kreative Fortbewegung, spielerische Hindernisüberwindung und akrobatische Bewegungsabläufe.

Kinder lernen ihre Umgebung mit anderen Augen zu sehen und machen die Welt zu ihrem Spielplatz.

Für wen: Kids zwischen 5-12 Jahren, die Spass an der Bewegung und Interesse an Freerunning + Parcour Training haben
Wann: Sa. 12.12.2015 von 16:00 - 17:30 Uhr
Wo: BASE TRAINING, Burgstr. 106, Frankfurt-Bornheim
Preis: AMIGA/BASE Mitglieder 8,50 €*
Nicht AMIGA/BASE Mitglieder 13,50 €*
*(inkl. Getränke)
Trainer: Lukas Steiner - FreeRunning/Parcour Weltklasse Athlet, Sportwissenschaftler
Patricia Weichmann - Physiotherapeutin, Personal Trainerin


4 Family Adventure Workshop (90 Min)

Kreative Fortbewegung, spielerische Hindernisüberwindung und akrobatische Bewegungsabläufe. Eltern lernen von ihren Kindern.

Eltern und Kinder machen die Welt zu ihrem gemeinsamen Trainingsplatz.

Für wen: Eltern + Kids die zusammen ein Abenteuertraining mit Spass erleben möchten
Max. 10 Eltern + Kids
Wann: So. 13.12.2015 von 15:00 - 16:30 Uhr
Wo: BASE TRAINING, Burgstr. 106, Frankfurt-Bornheim
Preis: AMIGA/BASE Mitglieder 8,50 €*
Nicht AMIGA/BASE Mitglieder 13,50 €*
*1 Elternteil + 1 Kind (inkl. Getränke)
Trainer: Lukas Steiner - FreeRunning/Parcour Weltklasse Athlet, Sportwissenschaftler
Patricia Weichmann - Physiotherapeutin, Personal Trainerin

Anmeldungen an stefan.riegler@base-training.de oder telefonisch unter 069 / 97 69 78 22


Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Ok